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危ないらしいの  ・・・ |
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  ・・・やめるか |
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| うれしいわ 禁煙するよ |
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| 応援します！ |
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| ◆タバコを吸いたくなる瞬間◆ |
◇一番危険な時間
１日のうちでタバコを吸いたくなる時が幾度かありますが、特にキケンなのは食事の後でしょう。
空腹時のタバコはホントにまずいのですが、お腹がいっぱいになるとタバコがすっごくおいしく感じてしまうから困ったものです。
管理人も以前この時間帯にむしょうに吸いたくなって、歯ぎしりをしながら耐えた記憶があります。
普通、人は日に３度食事をしますよね。１日単位での最大の試練は朝、昼、晩の食事の後の喫煙欲求との闘いです。
この食事の後の時間をどう耐え抜くかが禁煙成功への
重要なポイントになると思います。
あと朝起きた時もついつい吸ってしまいそうになるので
注意して下さいね(起床時は煙草が不味くなる時間帯ですが、なぜか手をだしてしまいます)
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